Novo método promete revolucionar as dietas. Não se trata de um alimento inovador, e sim do seu parceiro ou parceira. Segundo um estudo britânico, as mulheres têm mais chances de perder peso quando são acompanhadas pelo marido: 36% emagreceram quando ele também fez a dieta, enquanto apenas 15% conseguiram ter sucesso sozinhas.
Para a nutricionista Juliana Di Croce, isso ocorre por um motivo simples: "Ninguém tenta sabotar a dieta de ninguém. O casal concorda no supermercado e na hora de montar o cardápio". Além disso, quando um pensa em quebrar o regime, o outro está lá para impedir.
Cada um no seu ritmo
Não estranhe se, ao final da semana, seu marido tiver emagrecido mais que você. É que o homem tem necessidades nutricionais maiores do que a mulher, ou seja, ele precisa de mais alimento. Então, ao seguir um cardápio igual ao seu, ele naturalmente vai perder mais peso. Além disso, homens têm mais massa muscular e, por isso, o gasto calórico é maior que o das mulheres.
